Rutinas Personalizadas Armá tu rutina Gym o casa · te llega por email · en minutos Nombre Email Objetivo ganar masa perder grasa salud general fuerza Nivel principiante intermedio avanzado Días/semana 23456 Minutos por sesión 203040 45607590 Lugar Casa Gym Tipo de entrenamiento No sé / Recomendado Full Body Torso–Pierna (Upper/Lower) PPL (Empuje–Tracción–Piernas) Bro Split (grupo por día) Equipamiento (para casa) Mancuernas Bandas Barra Banco Kettlebell Ninguno Lesiones/limitaciones Intensidad suavemediaalta Agregar cardio suave Generar mi rutina ¿Necesitás ayuda? Escribinos y te armamos tu rutina personalizada GRATIS. Chatear por WhatsApp